トレーナー紹介

TTTのトレーナーが、
大切にしていること
Trainer

私たちは、こんなところから始めています

TTTには、現在3人のトレーナーがいます。

ただ、誰が担当になっても
トレーニングの考え方や、
人との向き合い方が大きく変わることはありません。

私たちがいちばん大切にしているのは、
「今、どんな状態か」を一緒に確認することです。

身体のことだけでなく、
気持ちや生活のリズムも含めて、
今日はどこまでやるのがいいかを判断します。

無理に追い込まない。
でも、必要なときは一人にしない。

それが、TTTのトレーナー全員に
共通しているスタンスです。

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この考え方を共有した上で、
それぞれがどんな想いで現場に立っているのか。

以下に、TTTのトレーナーを紹介します。

在籍トレーナー 一覧

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子どもの頃は体型にコンプレックスがあり、
自分の身体に自信を持てずに過ごしていました。

大人になってトレーニングと出会い、
正しいやり方で続けていく中で、
少しずつ「自分が思い描いていた理想の姿」に
近づいている実感を持てるようになりました。

その経験を通して、
理想は特別な人だけのものではなく、
向き合い方次第で、ちゃんと現実にできるものだと思うようになりました。

そうした経験があったからこそ、
今、この仕事を続けているんだと思います。

今は、かつての自分のように
体型のことで悩んできた方に寄り添いながら、
無理なく続けられる方法を一緒に探しています。

体型のことで悩んでいる方や、
これまで何度も諦めてきた方にとって、
少しでも安心できる時間を作れたらと思っています。

その一歩を、一緒に踏み出せたら嬉しいです。

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高校生までバスケットボールに打ち込み、運動は好きでしたが、
当時は身体が硬く、ストレッチやコンディショニングの重要性を
ほとんど意識せずに過ごしていました。

その後、病院へ就職し、
痛みや不調を抱えながら生活されている方を間近で見る中で、
身体の柔軟性や、日頃の身体の使い方が
大きく影響していることに少しずつ気づき始めます。

そして出産を機に、体型の変化や骨盤の歪みを経験し、
ピラティスと出会いました。
身体を整えてから動かすことで、不調が軽減し、
トレーニングの効果や見た目の変化も
より早く現れることを実感しました。

現在は、一人ひとりの姿勢や動きの癖、左右差を丁寧に見ながら、
「整える → 必要な分だけ鍛える」
この流れを大切にした指導を行っています。

運動が苦手な方、身体が硬い方、不調に悩んでいる方も、
無理なく、でも確実に。

本来の動ける身体と、
自分らしくいられる体型を一緒に目指していきましょう。

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幼い頃からサッカーに打ち込み、
身体を動かすことが自然と生活の一部になっていました。

トレーニングを通して、自分の身体が変わっていく楽しさや、
努力が少しずつ形になっていく喜びを知り、
「筋トレで人はもっとかっこよくなれる」と実感するようになりました。

もともと人に感謝される仕事がしたい、
そして自分の“好き”を仕事にしたいという想いがあり、
その二つを叶えられる道として、パーソナルトレーナーを選びました。

まだ学ぶことも多い立場だからこそ、
一人ひとりの声や身体の変化にしっかり向き合い、
丁寧で誠実なサポートを心がけています。

身体が変われば、自信がつき、
日常や考え方まで前向きに変わっていきます。

不安や迷いも含めて、気軽に相談できる存在として、
理想の身体づくりを全力でサポートします。

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保有資格・専門分野について

専門性の根拠として、以下の資格を保有しています。
内容が気になる方はタップしてご確認ください。

  トレーナー資格・運動系

  安心・サポート体制に関する資格

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トレーニングについて、
まずは気軽にご相談ください。

今の状態やお悩みをお聞きしながら、
無理のない始め方をご案内します。

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