体験の流れ

はじめてでも大丈夫。
体験トレーニングの流れ
Flow

ご来店から体験終了まで、
不安なくイメージできるようにご紹介します。

無理な勧誘はありません。
不安な方でも安心してご来店ください。

体験トレーニングの前に

服装について

服装は動きやすいものでOKです。
Tシャツやジャージなどの、運動着で問題ありません。

持ち物について

基本的に手ぶらで大丈夫です。
ウェア・タオル・お水はこちらでご用意しています。

到着時間について

ご予約時間の5分前を目安にお越しください。
早すぎるご来店は不要です。

運動が不安な方へ

体力や経験に合わせて進めます。
いきなりきついトレーニングは行いません。


体験当日の流れ

体験トレーニングは、
まずは今のお悩みや不安をお聞きするところから始まります。

STEP
カウンセリング(約15分)

あなたの目標と不安を丁寧にお聞きします

目的がはっきりしていなくても問題ありません。
「運動しなきゃとは思っていて…」という段階でも大丈夫です。

  • 生活習慣や運動経験について
  • 不安なこと・気になること
STEP
姿勢・動作チェック(約5分)

今の身体の状態を分かりやすく説明します

  • 姿勢や動きのクセを確認
  • 無理なチェックは行いません
STEP
体験トレーニング(約30分)

無理のない強度で行います

  • きつさはその場で調整可能
  • 正しいフォームを重視します
STEP
フィードバック
ご提案(約5分)

今後の方向性をご説明します

  • 今日の内容の振り返り
  • あなたに合ったプランのご案内
  • その場で決めなくても大丈夫です

体験についてのよくある質問

はじめての方から、
特に多いご質問をまとめました。

体験後、必ず入会しないといけませんか?

いいえ。無理な勧誘は一切行っていません。

体験後に、トレーニング内容や今後の方向性についてご説明しますが、
その場で入会を決めていただく必要はありません。
一度持ち帰って、ゆっくりご検討ください。

運動経験がまったくなくても大丈夫ですか?

まったく問題ありません。

体験トレーニングでは、
体力や運動経験に合わせて無理のない内容で進めます。
「久しぶりの運動で不安」という方も多くご来店されています。

体力に自信がなくてもついていけますか?

その日の状態に合わせて調整します。

きつさはその場で調整できますので、
無理に頑張っていただくことはありません。
ご不安な場合は、遠慮なくお伝えください。

年齢制限はありますか?

特に設けていません。

20代〜70代の方まで、
幅広い年代の方にご利用いただいています。
年齢よりも「今の身体の状態」を大切にしています。

体験当日の服装や持ち物は何が必要ですか?

動きやすい服装であれば問題ありません。

ウェア・タオル・お水はこちらでご用意していますので、
基本的に手ぶらでお越しいただけます。

どれくらい時間がかかりますか?

全体で約60分です。

カウンセリング・体験トレーニング・フィードバックを含め、
おおよそ1時間程度を目安にお考えください。

体験だけ受けることもできますか?

もちろん可能です。

まずは雰囲気やトレーニング内容を知っていただくための体験です。
ご相談のみの目的でご来店いただいても問題ありません。
カウンセリングは無料で受け付けております。


まずは一度、体験してみてください

「本当に続けられるか不安」
そんな方こそ、一度体験してみてください。

無理な勧誘は一切ありません。
あなたのペースを大切にします。

こちらからからもご予約可能です
Reservation