どれくらい通えば効果が出ますか？
体験やカウンセリングの際、ほぼすべての方からいただくご質問です。 「どれくらいで変わりますか？」「いつ頃から効果を感じますか？」 先にお伝えすると、感じ方には...
痛みがある場合、トレーニングはできますか？
「腰が少し痛くて…」「肩や首のこりが気になっていて…」 体験時や初回カウンセリングで、このようなご相談をいただくことはとても多いです。 実際に多い順でいうと、 腰...
疲れている日のトレーニングはどう判断しているか
「今日はちょっと疲れていて…」 セッション前に、そんな声をいただくことは少なくありません。仕事の疲れ、寝不足、メンタル的な疲労。生理前後のだるさや、なんとなく...
身体に違和感を感じる時は、無理に続けず内容を変えることもあります
「今日は腰の張りが少し気になる」「なんとなく身体が重い感じがする」「頭痛があって……」 セッション前のヒアリングでは、こうした声が出ることも珍しくありません。体...
TTTが“追い込まないトレーニング”を大切にしている理由
「もっと追い込んでもらえますか？」そう言われることも、実はあります。 正直に言うと、追い込むトレーニング自体が悪いとは思っていません。ご本人が納得していて、「...
身体が硬くても、運動が久しぶりでも大丈夫です
「身体が硬いんですけど、大丈夫ですか？」「運動、何年もしてなくて……」 これは、体験や初回カウンセリングでよく聞く言葉です。実際、TTTに来られる方の 10人中9人は...
ホームページを公開しました
TTT personal studioのホームページをご覧いただきありがとうございます。 このたび、スタジオの情報をより分かりやすくお伝えするため、ホームページを公開しました。 ...
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