よくあるご質問（FAQ）

はい、まったく問題ありません。
TTTに通われている方の多くは、運動が久しぶり、またはほぼ初めての方です。
現在の体力や経験に合わせて、無理のないところから進めていきます。

大丈夫です。
「ついていく」トレーニングではなく、「合わせていく」トレーニングを大切にしています。
その日の体調や疲労度も考慮しながら調整します。

何歳からでも始められます。
年齢よりも「今の状態」を大切にしてプログラムを組みますので、ご安心ください。

TTTは完全個室のパーソナルジムです。
他の利用者の方と顔を合わせることはなく、周りを気にせずトレーニングできます。

個人差はありますが、早い方で数週間〜1ヶ月ほどで
「体が軽くなった」「姿勢が変わった」と感じることが多いです。
見た目の変化は、無理をしない分、少しずつ積み重ねていきます。

きつさを我慢することを目的にはしていません。
必要な刺激は入れますが、「頑張りすぎない」強度を大切にしています。

使いません。
まずはフォームや身体の使い方を確認し、必要に応じて軽い負荷から始めます。

はい、常にトレーナーがマンツーマンで確認します。
自己流にならないよう、細かい部分までサポートします。

無理をすることはありません。
その日の体調に合わせて、ストレッチを中心にしたり、
内容や強度を軽く調整するなど、柔軟に対応します。

続けやすさを重視して設計しています。
「できた」という感覚を積み重ねられる内容を心がけています。

カウンセリングを中心に、簡単な動作チェックや軽いトレーニングを行います。
いきなりハードなことはしませんのでご安心ください。

ありません。
一度持ち帰って検討していただいて大丈夫です。

はい、問題ありません。
合う・合わないを判断する場としてご利用ください。

可能です。
トレーニングを始めるか迷っている段階でも、お気軽にご相談ください。

動きやすい服装でお越しください。
詳細は体験予約時にご案内します。

厳しい制限は行いません。
生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる提案をします。

好きなものをすべて我慢する必要はありません。
無理な制限ではなく、続けられるバランスを大切にしながらサポートします。

大丈夫です。
外食時の選び方や考え方も含めてサポートします。

行っていません。
体調やリバウンドのリスクを考え、段階的な方法を取っています。

一時的な結果ではなく、続けられる習慣作りを重視しています。
そのため、リバウンドしにくい設計になっています。

内容にご納得いただいた後にご案内します。
体験後すぐに決める必要はありません。

分割払いには対応していません。
お支払い方法は、PayPay、銀行振込、現金支払からお選びいただけます。
詳細はカウンセリング時にご案内します。

状況に応じてご相談ください。
無理に続けることはおすすめしていません。

もちろんです。
目的や生活スタイルを伺った上で、一緒に考えます。

勧めることはありません。
必要以上の提案は行わない方針です。

はい、完全個室です。
トレーニングはすべてマンツーマンで行い、
周りを気にせず集中できる環境をご用意しています。

基本的に顔を合わせることはありません。
ご予約は時間が重ならないよう調整しており、
プライバシーに配慮した運営を行っています。

週1〜2回で通われる方が多いですが、
無理のない頻度をご提案します。

はい、可能です。
スケジュールについてはご相談ください。

はい、ロッカールーム内にシャワーブースと更衣スペースをご用意しています。
ご利用方法については、事前にご案内しますのでご安心ください。

はい、ありません。
納得した上で通っていただくことを大切にしています。

もちろん大丈夫です。
無理に続ける必要はありません。

もちろん大丈夫です。
他のジムと比較した上で、ご自身に合うと感じた場合に
選んでいただければと思っています。

いつでもご相談ください。
目標や状況に合わせて調整します。

相性はとても大切だと考えています。
体験や相談を通して、合うかどうかを判断してください。